初心者コース３回目は、すり足で歩くのと、９０度回転、１８０度回転をやりました。
すり足はつま先を床にすべらす感じ、曲がるときは腰から。
180度回転のときは、上座にお尻を向けないように回転方向が変わります。
途中で初心者教室の抽選に外れた方が見学に来ていました。
４回目はゴム弓を持って、ひたすら射法八節。
進度がはやいので、休むとついていけなくなりそうです。
ゴム弓でも実際に何か負荷がかかると、重心がずれがちになります。
弓を掲げる打ち起こしのときに体が反ってしまったり、弓を引くときに重心が後ろにずれてしまったり。
女性の方でゴム弓を引けない方がいましたが、教える方が言った、「初めてなんだからできなくて当然。上達が早くても伸び悩んだり、一段ずつ上達する人もいて、10年後は同じところに到達する。できない自分に負けないように」という言葉が印象的でした。
